岩手県内の
「成長したい学生」と
「学生さんに伴走したい企業」をつなぐ
イノベーションコミュニティ（通称イノコミ）のオフ会で
大学生向けにセミナーをさせていただきました。
（セミナーの様子）
実は私の夢の１つで、
お話をいただいたときは、すごく嬉しかったです。
でも、イノコミに参加している学生さんて、
きっと成長意欲の高い方たちだろうなぁと思うと、
私が何か伝えられることはあるのかな、
と一瞬安心でない気持ちに。
「中川さんの経歴に、学生さんたちは興味があると思うんです。その辺も話してもらえませんか？」
とお話をいただきまして。
詳しいプロフィールは割愛しますが、
筑波大学卒業後、
賃貸不動産の営業職を経て、
盛岡市役所へ入職。
10年勤務後、起業しました。
学生さんたちにとって、
公務員は１つのゴール的なイメージもある中で、
なぜ起業したのかというところをお話してもらえたら、というところでした。
「すごい」と思われがちですが、
内実は、かなりこじらせていました。
どの時代もまぁまぁ充実していましたし、
友人や同僚にも恵まれていましたが、
心の中ではいつもモヤモヤとしていました。
そのモヤモヤを
２年前からだんだん晴らすことができて、
夢のまた夢だった起業を果たせたというところなんです。
で、そのモヤの晴らし方を
大学時代に知れていたら人生違っただろうなと思い、
それを学生さんたちに
しくじり先生的にお伝えしようと決めました。
（テーマから構成も、方眼ノートメソッドがあったので
20分ほどでできあがりました）
望みを叶えるために大事なこと、
それをひとことで言えば、
行動すること
です。
大それたことじゃなくていいんです。
何か小さなことでも行動することで、
どんどん新しいドアが開かれて、
未来が変わるよ、と。
じゃあ、具体的に何をすればいいか。
ポイントは３つです。
言い換えると自己理解ですよね。
自分はどういう人間なのか、
どんなことに価値や喜びを感じるのかを
言語化することが大事
ということをお伝えしました。
私が自分を知ることができた方法は、
さまざまありますが、
情熱の源泉発掘セッションを受けたのが大きかったです。
私って、
こういうことに価値や喜びを感じるんだなという
自分のトリセツみたいだったり、
何かに迷ったら
これに基づいて判断すればいいんだなという
人生の羅針盤（コンパス）みたいなものです。
それをはっきり言語化しているかいないかは、
とても大きな差があると感じています。
こちらの本も
「情熱の源泉発掘セッション」と
似ているところもあるので、
学生さんにオススメですね！
思考・感情・情報を整理するといいですよ、
ということをお伝えしました。
自分らしさは、
先ほどの情熱の源泉発掘セッションなどで言語化すること、
住まいは、片づけ（整理収納）で、
思考・感情・情報は書くことで
整理するといいです。
そうすることで、
ストレスやノイズが減って、
自分の「好き」や
本音、直感に気付きやすくなります。
自分らしさも
磨きをかけやすくなりますよね。
そして、
本当の望みにも気づきやすくなります。
整理してスッキリすることで
周りに影響されずに
行動しやすくもなりますよね！
（整理はSDGsにもつながりますよ♪ →関連記事）
大学時代から起業するまで、
いや、起業した今でもたまに戻っちゃいますが、
モヤモヤした気持ちを抱えていました。
大学時代
✔︎他の人と比べて劣等感
✔︎やりたいことを誰に相談していいかわからなかった
営業時代
✔︎心身ともに疲れる
✔︎このまま地元じゃないところで人生を終えるのか
公務員時代
✔︎自信がない
✔︎やりたいことがわからない
出産を経て
✔︎もっと直接的に人の役に立ちたい
✔︎自分らしく生きたい
そんな中で、一番大事だと思ったのは、
「自分を認める」
ということでした。
劣等感や自信がないという裏には、
優越感や自分も他人もジャッジするという心理があったことを
正直に告白しますね。
「あの人より私ははすごい。できる」
「なんであの人って、こうなんだろう。
ああすればいいのに」
「なんで私って、こんなにダメなんだろう」
正直、つらかったです。
できない自分を目の当たりにして、
ないもの探しをして、
全部できる人になろうとしていたから。
受講した講座で自分を褒めるワークをすることになりました。
１日を振り返って自分のいいところを３つ、
言葉にするというワークです。
そういうワークは割と得意で、
３つと言われているのに、
それ以上書き出せる日が多かったです。
それをするで
自分にはこんなにいいところがあると
視覚化できて気がつけましたし、
ふつうは当たり前と思われることも、実は当たり前じゃない
だから、それができてる自分は素晴らしい
と感じることができました。
また、
「ウェルス・ダイナミクス」という
性格診断で、さまざまなタイプの人がいて、
それぞれに考え方や得意なことが違うということでした。
それを知ることで
自分のいわゆる「ダメ」と思っていたことも
受け入れられましたし、
逆に自分の良さも
謙遜なしに認めることができました。
他の人についても同様にあると知れました。
それからは、
「人と人は対等である」
「比較で優劣でなく、違いが個性」
というのも
自分の中に少しずつ入ってくるように。
（BGMに「世界に一つだけの花」が流れてくる感じですね）
まずは自分から人を認めることの大切さを感じています。
応援してもらいたければ、
自分が先にその人を応援する、
それを意識しています。
（ワークショップで学生さんたちと最高の未来を祝福しあいました）
そこに主語がないと言われています。
つまり、
自分なのか、相手なのか区別をつけられないということです。
だから、
相手に言ったこと、思ったことも、
自分に対してしていることと変わらないという。
相手を承認したり、祝福すれば、
それは自分に対して行っているのと
同じことなんですよね。
（子育てにも通じますね…反省…）
行動することで望みは叶います。
そして、望みを人に伝えることでも、
叶いやすくなります。
なぜなら、
「あの人、これに興味あるなら、
こんな情報いいかも！」
とか
「あの人を紹介してあげよう」
と、他の人から情報や人脈が得られる可能性が
グッと高まるから！
そう思ってもらうために、
まずは、こちらから応援する、
提供する姿勢を忘れないようにしたいですね！
自分らしさを磨いて
望みを叶えるために大事なこと３選
以上、30代半ばまでこじらせていた私が
大学時代に知ってたら違ったな
ということをお伝えさせていただきました〜。
イノコミオフ会では、
学生さんたちが主体的にワークに取り組んでくださったおかげで
新たな出会いもたくさん生まれていたようです！
企画者さんからも
「大成功でした」とおっしゃっていただき嬉しかったです。
私も、その人らしさを認め合って、
応援しあう様子を見るのがやっぱり大好きだなと思いました！
（私の情熱の源泉の１つです）
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「成長したい学生」と
「学生さんに伴走したい企業」をつなぐ
イノベーションコミュニティ（通称イノコミ）のオフ会で
大学生向けにセミナーをさせていただきました。
（セミナーの様子）
本来の自分を取り戻し、もっと自分らしい人生を楽しみたいワーキングマザーに
方眼ノートと整理収納を通して、
自己受容感と行動力を手にし、
仕事・家事・子育てのバランスをとりながら
やりたいことを叶える
チアフルライフコンサルタントの中川礼子です！
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大学生に何を伝えられるか？
「大学生にセミナー」というのは、実は私の夢の１つで、
お話をいただいたときは、すごく嬉しかったです。
でも、イノコミに参加している学生さんて、
きっと成長意欲の高い方たちだろうなぁと思うと、
私が何か伝えられることはあるのかな、
と一瞬安心でない気持ちに。
ご依頼の経緯
オフ会の企画者の方から「中川さんの経歴に、学生さんたちは興味があると思うんです。その辺も話してもらえませんか？」
とお話をいただきまして。
詳しいプロフィールは割愛しますが、
筑波大学卒業後、
賃貸不動産の営業職を経て、
盛岡市役所へ入職。
10年勤務後、起業しました。
学生さんたちにとって、
公務員は１つのゴール的なイメージもある中で、
なぜ起業したのかというところをお話してもらえたら、というところでした。
しくじり先生
経歴だけ見れば、「すごい」と思われがちですが、
内実は、かなりこじらせていました。
どの時代もまぁまぁ充実していましたし、
友人や同僚にも恵まれていましたが、
心の中ではいつもモヤモヤとしていました。
そのモヤモヤを
２年前からだんだん晴らすことができて、
夢のまた夢だった起業を果たせたというところなんです。
で、そのモヤの晴らし方を
大学時代に知れていたら人生違っただろうなと思い、
それを学生さんたちに
しくじり先生的にお伝えしようと決めました。
（テーマから構成も、方眼ノートメソッドがあったので
20分ほどでできあがりました）
大学生に伝えたかったこと
自分らしさを磨き、望みを叶えるために大事なこと、
それをひとことで言えば、
行動すること
です。
大それたことじゃなくていいんです。
何か小さなことでも行動することで、
どんどん新しいドアが開かれて、
未来が変わるよ、と。
じゃあ、具体的に何をすればいいか。
ポイントは３つです。
①自分を知る
②整える
③認める
②整える
③認める
①自分を知る
最初にコレです。言い換えると自己理解ですよね。
自分はどういう人間なのか、
どんなことに価値や喜びを感じるのかを
言語化することが大事
ということをお伝えしました。
私が自分を知ることができた方法は、
さまざまありますが、
情熱の源泉発掘セッションを受けたのが大きかったです。
私って、
こういうことに価値や喜びを感じるんだなという
自分のトリセツみたいだったり、
何かに迷ったら
これに基づいて判断すればいいんだなという
人生の羅針盤（コンパス）みたいなものです。
それをはっきり言語化しているかいないかは、
とても大きな差があると感じています。
こちらの本も
「情熱の源泉発掘セッション」と
似ているところもあるので、
学生さんにオススメですね！
②整える
これは、自分らしさや住まい、思考・感情・情報を整理するといいですよ、
ということをお伝えしました。
自分らしさは、
先ほどの情熱の源泉発掘セッションなどで言語化すること、
住まいは、片づけ（整理収納）で、
思考・感情・情報は書くことで
整理するといいです。
そうすることで、
ストレスやノイズが減って、
自分の「好き」や
本音、直感に気付きやすくなります。
自分らしさも
磨きをかけやすくなりますよね。
そして、
本当の望みにも気づきやすくなります。
整理してスッキリすることで
周りに影響されずに
行動しやすくもなりますよね！
（整理はSDGsにもつながりますよ♪ →関連記事）
③認める
学生さんにセキララトークをしてきた私。大学時代から起業するまで、
いや、起業した今でもたまに戻っちゃいますが、
モヤモヤした気持ちを抱えていました。
大学時代
✔︎他の人と比べて劣等感
✔︎やりたいことを誰に相談していいかわからなかった
営業時代
✔︎心身ともに疲れる
✔︎このまま地元じゃないところで人生を終えるのか
公務員時代
✔︎自信がない
✔︎やりたいことがわからない
出産を経て
✔︎もっと直接的に人の役に立ちたい
✔︎自分らしく生きたい
そんな中で、一番大事だと思ったのは、
「自分を認める」
ということでした。
劣等感や自信がないという裏には、
優越感や自分も他人もジャッジするという心理があったことを
正直に告白しますね。
「あの人より私ははすごい。できる」
「なんであの人って、こうなんだろう。
ああすればいいのに」
「なんで私って、こんなにダメなんだろう」
正直、つらかったです。
できない自分を目の当たりにして、
ないもの探しをして、
全部できる人になろうとしていたから。
あるものに目を向ける
そんなとき、受講した講座で自分を褒めるワークをすることになりました。
１日を振り返って自分のいいところを３つ、
言葉にするというワークです。
そういうワークは割と得意で、
３つと言われているのに、
それ以上書き出せる日が多かったです。
それをするで
自分にはこんなにいいところがあると
視覚化できて気がつけましたし、
ふつうは当たり前と思われることも、実は当たり前じゃない
だから、それができてる自分は素晴らしい
と感じることができました。
また、
「ウェルス・ダイナミクス」という
性格診断で、さまざまなタイプの人がいて、
それぞれに考え方や得意なことが違うということでした。
それを知ることで
自分のいわゆる「ダメ」と思っていたことも
受け入れられましたし、
逆に自分の良さも
謙遜なしに認めることができました。
他の人も認められるように
自分の得意・不得意を知ることができ、他の人についても同様にあると知れました。
それからは、
「人と人は対等である」
「比較で優劣でなく、違いが個性」
というのも
自分の中に少しずつ入ってくるように。
（BGMに「世界に一つだけの花」が流れてくる感じですね）
与えたものが受け取れるもの
また、人から認められたい気持ちが強い私ですが、まずは自分から人を認めることの大切さを感じています。
応援してもらいたければ、
自分が先にその人を応援する、
それを意識しています。
脳は自他の区別がつかない
脳が認識するとき、そこに主語がないと言われています。
つまり、
自分なのか、相手なのか区別をつけられないということです。
だから、
相手に言ったこと、思ったことも、
自分に対してしていることと変わらないという。
相手を承認したり、祝福すれば、
それは自分に対して行っているのと
同じことなんですよね。
（子育てにも通じますね…反省…）
望みを叶えるために
自分の本音や直感に基づいて行動することで望みは叶います。
そして、望みを人に伝えることでも、
叶いやすくなります。
なぜなら、
「あの人、これに興味あるなら、
こんな情報いいかも！」
とか
「あの人を紹介してあげよう」
と、他の人から情報や人脈が得られる可能性が
グッと高まるから！
そう思ってもらうために、
まずは、こちらから応援する、
提供する姿勢を忘れないようにしたいですね！
まとめ
大学生のうちに知っておきたい自分らしさを磨いて
望みを叶えるために大事なこと３選
①自分を知る
②整える
③認める
②整える
③認める
以上、30代半ばまでこじらせていた私が
大学時代に知ってたら違ったな
ということをお伝えさせていただきました〜。
イノコミオフ会では、
学生さんたちが主体的にワークに取り組んでくださったおかげで
新たな出会いもたくさん生まれていたようです！
企画者さんからも
「大成功でした」とおっしゃっていただき嬉しかったです。
私も、その人らしさを認め合って、
応援しあう様子を見るのがやっぱり大好きだなと思いました！
（私の情熱の源泉の１つです）
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